O voto de quem tem mais de 70 anos importa, e muito!
Ninguém deixa de ser cidadão só porque se aposentou. No dia 4 de outubro, acontece o primeiro turno das eleições de 2026. Para todos os 70+: faça sua parte e vote!
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Coração acelerado, boca seca, respiração ofegante, tontura e sensação de desmaio: as crises de pânico ocorrem quando o instinto de “luta ou fuga” – mecanismo de defesa moldado ao longo da evolução e essencial para a sobrevivência dos nossos ancestrais – é disparado mesmo na ausência de risco imediato.
Isso ocorre, principalmente, devido a fatores como predisposição genética, estresse crônico, privação de sono e transtornos de ansiedade. No entanto, é importante lembrar que a crise de pânico não oferece perigo real.
Neste Assunto da Semana, Mariana Varella dá algumas dicas de como enfrentar essas crises.
Quer saber mais sobre o assunto? Acesse a matéria: https://bit.ly/4dk0tZc
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A vida digital transformou a forma como nos relacionamos, levando cada vez mais pessoas a buscarem atendimento de saúde mental. Mas ainda existe muito o que debater sobre o tema.
Neste DrauzioCast, Drauzio Varella discute o panorama da saúde mental no Brasil com a psicóloga Karen Scavacini, fundadora do Instituto Vita Alere. Assista no canal!
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A vida digital mudou o jeito como nos relacionamos com os outros e com o trabalho. Esses estímulos constantes, que afetam pensamentos e emoções, levam cada vez mais pessoas a buscarem atendimento de saúde mental.
Estima-se que 12,7% da população brasileira conviva com a depressão, enquanto 26,8% relatam sofrer de ansiedade. São números expressivos e, por mais que a conversa sobre transtornos mentais tenha evoluído, ainda existe muito o que debater.
Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella discute as questões mais urgentes para a atenção psicológica dos brasileiros em 2026 com Karen Scavacini, psicóloga e fundadora do Instituto Vita Alere.
00:00 Introdução
05:11 O aumento do consumo de antidepressivos no Brasil
06:58 Por que há tantas pessoas com depressão no Brasil?
08:29 Depressão e gênero: por que é mais comum entre mulheres?
13:43 As raízes da ansiedade contemporânea
16:42 Excesso de telas e saúde mental
18:51 Como as telas afetam pessoas de todas as idades
22:42 Adolescentes e redes sociais
25:23 O impacto das dificuldades financeiras na saúde mental
27:20 Ecoansiedade: o impacto da crise climática na saúde mental
29:17 O papel das UBS e dos CAPS no Brasil
31:45 O aumento dos diagnósticos psiquiátricos
34:11 O Brasil tem uma política de saúde mental?
34:52 O futuro da saúde mental
36:14 Como funciona o CVV?
37:47 Encerramento
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Durante a gravidez, o útero cresce, a quantidade de sangue que o coração precisa bombear aumenta, as mamas ficam doloridas e as taxas dos hormônios femininos sobem dezenas de vezes. Tudo isso é normal e esperado.
No entanto, a gravidez também pode desencadear problemas como hipertensão arterial, diabetes gestacional e outras condições de saúde.
Aprender o que é considerado normal e o que requer atenção é fundamental para uma gravidez saudável.
Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a ginecologista e obstetra Carolina Corsini sobre o que esperar durante a gravidez, quais os problemas a gestante pode enfrentar e quando é importante procurar ajuda.
Conteúdo produzido em parceria com Tena Brasil, líder mundial em produtos para incontinência urinária.
00:00 Introdução
01:42 O que esperar do primeiro trimestre?
04:44 Quando os enjoos são sinal de alerta?
06:20 Quais os maiores riscos no início da gravidez?
08:20 Quais exames fazer até a 12ª semana?
11:27 Como lidar com a incontinência urinária na gravidez?
12:49 O que muda no segundo trimestre?
19:05 O que esperar do terceiro trimestre?
20:33 O que são pré-eclâmpsia e eclâmpsia e como preveni-las?
24:28 Até quando é seguro manter relações sexuais na gravidez?
25:49 A idade influencia na gravidez?
28:14 Qual o papel do parceiro ou parceira durante a gestação?
29:24 Quais hábitos toda gestante deve ter?
31:35 Como se preparar para o parto e o pós-parto?
36:50 Encerramento
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O corpo humano é a casa de cerca de 38 milhões de bactérias, uma boa parte vivendo no nosso sistema intestinal. Entretanto, assim como outros tipos de ecossistemas, a microbiota intestinal pode entrar em desequilíbrio, com a proliferação excessiva de algum desses microrganismos.
Entre as possíveis condições que podem se desenvolver nesse cenário, estão o SIBO, supercrescimento bacteriano no intestino delgado, e o supercrescimento fúngico, ou SIFO.
Neste vídeo, Drauzio Varella fala sobre essas disbioses, seus fatores de risco e tratamentos.
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Pequena restrição calórica, consumo proteico adequado e atenção aos carboidratos e fibras: a alimentação certa pode potencializar os resultados para quem quer perder peso.
Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e a nutricionista esportiva Monique Fonseca mostram por que uma alimentação equilibrada potencializa os resultados dos exercícios, contribui para a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga precoce.
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Décadas atrás, a recomendação para pessoas idosas era o repouso. Hoje, sabemos que o movimento é absolutamente necessário para aproveitar bem essa fase da vida.
Entretanto, quando falamos em qualidade de vida, não devemos considerar apenas a saúde física: manter relacionamentos, ter hobbies, esperanças e expectativas para o futuro é parte essencial de uma relação positiva com a vida em todas as suas etapas.
Por isso, Drauzio Varella convida quem tem mais de 70 anos a participar das eleições deste ano. Porque votar é um exercício de cidadania e define os rumos do Brasil e dos brasileiros.
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O corpo humano é a casa de cerca de 38 milhões de bactérias, uma boa parte vivendo no nosso sistema intestinal. Entretanto, assim como outros tipos de ecossistemas, a microbiota intestinal pode entrar em desequilíbrio, com a proliferação excessiva de algum desses microrganismos.
Entre as possíveis condições que podem se desenvolver nesse cenário estão o SIBO, supercrescimento bacteriano no intestino delgado, e o supercrescimento fúngico, ou SIFO.
Neste vídeo, Drauzio Varella fala sobre essas disbioses, seus fatores de risco e tratamentos.
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Infecção sexualmente transmissível (IST) bacteriana mais comum no mundo, a clamídia pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres e até ser transmitida para bebês durante o parto.
Em geral, a condição é assintomática, entretanto, quando surgem os sintomas são ardência ao urinar, secreção no pênis ou na vagina, dor ou desconforto na parte inferior do abdômem (em mulheres) e dor nos testículos (em homens)
Neste Assunto da Semana, Mariana Varella fala sobre as características da clamídia, seu tratamento e como se prevenir.
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Ao contrário dos atletas profissionais, para quem a alimentação é precisa e funciona como ferramenta para garantir um bom desempenho, quem pratica exercício físico de forma amadora segue regras bem menos rígidas.
Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e a nutricionista esportiva Monique Fonseca mostram por que uma alimentação equilibrada potencializa os resultados dos exercícios, contribui para a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga precoce.
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Uso sem orientação médica, ajustar a dose por conta própria, não mudar o estilo de vida e mais: é preciso cuidado durante o uso de com medicamentos injetáveis
para o tratamento de diabetes tipo 2 e obesidade.
Apesar dos benefícios para quem tem indicação, o uso indevido das “canetas emagrecedoras” – como são chamadas popularmente – pode comprometer a perda de peso, aumentar o risco de efeitos colaterais e até trazer prejuízos à saúde.
Neste Assunto da Semana, Mariana Varella fala sobre os erros mais comuns durante o tratamento.
Quer saber mais sobre o assunto? Acesse o link: https://bit.ly/45DEuZm
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Muitas questões cercam a prática de exercícios e quem deseja ter um estilo de vida saudável: como manter uma boa alimentação a longo prazo, o que comer antes, durante e depois dos treinos, entre outras.
De uma coisa, porém, ninguém tem dúvida: uma alimentação adequada é fundamental para a prática de atividades físicas. E, para alcançar isso, a nutrição esportiva é recomendada tanto para atletas profissionais quanto para amadores.
Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e a nutricionista esportiva Monique Fonseca mostram por que uma alimentação equilibrada potencializa os resultados dos exercícios, contribui para a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga precoce.
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Como manter uma boa alimentação a longo prazo? O que comer antes, durante e depois dos treinos?
Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e Monique Fonseca respondem a essas e outras questões sobre nutrição esportiva. Assista agora aqui no YouTube!
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Muitas questões cercam a prática de exercícios e quem deseja ter um estilo de vida saudável: como manter uma boa alimentação a longo prazo, o que comer antes, durante e depois dos treinos, entre outras. De uma coisa, porém, ninguém tem dúvida: uma alimentação adequada é fundamental para a prática de atividades físicas. E, para alcançar isso, a nutrição esportiva é recomendada tanto para atletas profissionais quanto para amadores.
Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e a nutricionista esportiva Monique Fonseca mostram por que uma alimentação equilibrada potencializa os resultados dos exercícios, contribui para a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga precoce.
Conteúdo produzido em parceria com a Smart Fit.
00:00 Introdução
02:44 Nutrição e desempenho esportivo
04:11 Existe uma regra geral da nutrição voltada ao esporte?
09:07 Atletas amadores precisam cuidar da nutrição?
10:32 Como adequar a nutrição para quem quer perder peso?
12:17 Suplementos ajudam no ganho de massa muscular?
17:16 Suplementação de proteína
21:26 Consumo de álcool e treino
23:16 Quantidade ideal de frutas e vegetais na dieta
25:10 Papel do açúcar na dieta
27:17 Como cuidar da nutrição na correria do dia a dia?
30:47 Quantidade de água recomendada durante o dia
32:44 Maiores mitos da nutrição
35:58 Como é a dieta para quem quer começar a correr?
39:57 Principais erros de quem quer começar a cuidar da própria nutrição
42:40 Nutrição e o uso de medicamentos para emagrecer
45:50 Três hábitos nutricionais recomendados para todos
51:03 Encerramento
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No começo de agosto, teve início a Campanha de Multivacinação de 2026, que oferta 20 imunizantes do Calendário Nacional de Vacinação até o dia 1º de setembro.
Durante o Dia D da campanha, em 22 de agosto, os postos de saúde abrem em horários especiais para facilitar o acesso da população às vacinas.
Após o registro de casos de sarampo relacionados à importação do vírus, o Ministério da Saúde está intensificando a vacinação contra a doença em São Paulo, Guarulhos e São Bernardo do Campo, ampliando a oferta para todas as pessoas de 6 meses a 59 anos.
Neste Assunto da Semana, Mariana Varella fala sobre a importância da vacinação.
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Com a probabilidade de chegar a uma intensidade muito alta entre a primavera e o início do verão, o El Niño pode aumentar o risco de incêndios florestais e piorar a incidência das queimadas descontroladas.
Devido à liberação de uma grande quantidade de fumaça e partículas tóxicas na atmosfera, estes fenômenos podem trazer prejuízos à saúde pulmonar, cardíaca e mental.
Neste vídeo, Drauzio Varella fala sobre o impacto dos incêndios florestais.
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