A autora e jornalista Sonia Hirsch lê um trecho do seu livro "Velhas Amigas", sobre o mito de que envelhecer é sinônimo de adoecer. Conheça a obra em: https://bit.ly/shvelhasamigas
[ Velhas Amigas - Sinopse ]
Sonia Hirsch visita dezoito velhas amigas e faz a todas a mesma pergunta: O que você já sabe sobre envelhecer? Um livro-espelho, no qual se refletem mulheres de personalidades diversas, com idades que vão dos 58 aos 92 anos. Um livro de cabeceira.
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Trecho do livro "Bora Viver - Um guia para 60+" onde a jornalista e autora Sonia Hirsch fala da pressa e ansiedade de cada dia. Conheça a obra em: https://bit.ly/shboraviver 📚
[Bora Viver: Um Guia Para 60+ ] ⁕ Sinopse
Depois dos 60, como se manter bem no dia a dia para ter uma velhice saudável? Este livro traz dicas, receitas, lembretes, histórias, fatos e opiniões para ajudar você nisso. Escrito por Sonia Hirsch, autora brasileira de diversos best-sellers sobre saúde e alimentação.
"Envelhecer pode ser bom, se a pessoa tiver saúde, motivos e energia para continuar firme. Se souber se cuidar, para que pequenos problemas não se tornem grandes. E pode ser muito bom estar livre – finalmente – para se dedicar a coisas novas. Porque a vida se renova, cheia de mistérios e descobertas."
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